長距離バス：東京から

福知山までのアクセスで、東京からの長距離バス・・・というものもあります。
http://www.kyotokotsu.jp/highway/course/09.7.17maizuru_ayabe_fukuchiyama-tokyo.html

ただ、問題は・・・
福知山に朝早くについてもすることがありません・・・。

お薦めは、天橋立まで足を伸ばして、昼に福知山に戻ってくる・・・　ぐらいでしょうか？
（福知山⇔天橋立はKTRという電車で１時間です）
他にもいい方法があるかもしれませんので、また教えてください。